CBD bei Panikattacken: Natürliche Hilfe in akuten Stressmomenten
Herzrasen, Atemnot, Schweißausbrüche – wer schon einmal eine Panikattacke erlebt hat, weiß, wie überwältigend diese plötzlich auftretenden Zustände sein können. Sie kommen scheinbar aus dem Nichts, sind aber oft Ausdruck einer tieferliegenden Angststörung oder inneren Überforderung. Immer mehr Menschen suchen nach einer sanften und natürlichen Möglichkeit, diese Episoden zu mildern – und CBD (Cannabidiol) rückt dabei als vielversprechende Unterstützung ins Blickfeld.
Was passiert bei einer Panikattacke?
Panikattacken sind intensive Angstzustände, die plötzlich und ohne erkennbaren Auslöser auftreten können. Der Körper reagiert mit einer extremen "Kampf-oder-Flucht-Reaktion", obwohl keine reale Gefahr besteht.
Häufige Symptome:
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💓 Stark erhöhter Puls / Herzrasen
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🫁 Atemnot oder Engegefühl in der Brust
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🧍 Gefühl der Ohnmacht oder „neben sich zu stehen“
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😨 Überwältigendes Gefühl von Kontrollverlust
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🌫️ Zittern, Schwindel, Mundtrockenheit
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😵 Gefühl, gleich zu sterben
Solche Attacken hinterlassen oft anhaltende Angst vor der nächsten Panikattacke, was wiederum den Alltag massiv einschränken kann.
Wie kann CBD bei Panikattacken helfen?
CBD, ein nicht-berauschender Wirkstoff aus der Hanfpflanze, interagiert mit unserem Endocannabinoid-System (ECS) – einem Netzwerk, das eng mit der Regulierung von Angst, Stimmung, Schlaf und Stressreaktionen verbunden ist. Die natürliche beruhigende Wirkung von CBD macht es zu einer potenziell hilfreichen Ergänzung bei Panikattacken.
Wirkung von CBD bei Panikattacken auf einen Blick
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🔄 Reguliert die Stressantwort des Körpers
CBD hilft dabei, die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol zu senken – besonders wichtig in der akuten Panikreaktion. -
🧘♂️ Schnelle beruhigende Wirkung – ohne Rauschzustände
CBD wirkt entspannend, aber nicht psychoaktiv – ideal zur Anwendung im Alltag, ohne die Kontrolle zu verlieren. -
🧠 Moduliert Neurotransmitter wie GABA & Serotonin
Diese Botenstoffe sind entscheidend bei der Stimmungsregulation und können bei Panikzuständen aus dem Gleichgewicht geraten.
Studienlage: CBD reduziert Angst in Stresssituationen
In einer oft zitierten Studie (Bergamaschi et al., 2011) wurde Menschen mit sozialer Angst eine Stresssituation (eine öffentliche Rede) gestellt. Die Gruppe, die vorher CBD eingenommen hatte, zeigte deutlich reduzierte Angstsymptome im Vergleich zur Placebogruppe.
👉 Ergebnis: CBD kann in akuten Belastungssituationen wie einer Panikattacke schnell beruhigend wirken.
Wichtig bei der Anwendung von CBD bei Panikattacken
Individuelle Dosierung
Beginne mit einer niedrigen Dosis (z. B. 5–10 mg) und steigere langsam – jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf CBD.
Bedarfsorientierte Einnahme möglich
CBD muss nicht zwingend täglich eingenommen werden. Bei situativen Panikattacken kann es auch nach Bedarf eingenommen werden – ca. 15–30 Minuten vor erwarteten Stresssituationen.
Empfehlung: CBD-Produkte von Hanfmacher
Wenn du auf der Suche nach hochwertigem CBD zur Unterstützung bei Panikattacken bist, ist Hanfmacher eine ausgezeichnete Wahl. Das Schweizer Unternehmen setzt auf:
Hanfmacher Vorteile auf einen Blick:
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✅ Bio-zertifizierte Vollspektrum-Öle
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✅ Laborgeprüfte Reinheit
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✅ Schonende CO₂-Extraktion für maximale Wirkung
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✅ Transparente Dosierung – ideal für Einsteiger:innen
Fazit: CBD als natürliche Hilfe bei Panikattacken
Panikattacken sind keine Seltenheit – aber sie müssen dich nicht kontrollieren. CBD kann ein schnell wirkender, pflanzlicher Helfer sein, um akute Symptome zu lindern und langfristig mehr innere Ruhe zu fördern.
Wichtig: Bei wiederkehrenden Panikattacken sollte immer eine Ärztin oder Therapeut*in hinzugezogen werden – CBD kann begleiten, aber keine professionelle Behandlung ersetzen.
