CBD gegen Stress – Wunderwaffe oder Mythos?

Wir alle reden davon und sind mitunter immer wieder davon betroffen: Stress. Ein Wort mit 6 Buchstaben, kurz und auf den ersten Blick wenig bedrohlich. Doch unser Körper und unsere Psyche können durch negativen Stress (jawohl, es gibt auch positiven Stress!) in einen Ausnahmezustand versetzt werden. Diesen Zustand zu umgehen stellt uns vor eine grosse Herausforderung. Eine Herausforderung, die es zu meistern gilt.

Nur wie soll das gehen? Können wir tatsächlich mit CBD gegen Stress vorgehen?

Positiver und negativer Stress – Eine Gratwanderung

Zunächst ist es beruhigend zu erfahren, dass Stress nicht nur negativ auf uns wirken kann, sondern tatsächlich positive Eigenschaften mit sich bringt. Per Definition lässt sich Stress folgendermaßen erklären:

Stress bezeichnet zum einen durch spezifische äußere Reize (Stressoren) hervorgerufene psychische und physische Reaktionen bei Lebewesen, die zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen, und zum anderen die dadurch entstehende körperliche und geistige Belastung. (Quelle: Wikipedia)

Positiv betrachtet, können Lebewesen unter stressigen Situation zu Höchstleistungen angetrieben werden. Die Aufmerksamkeit wird erhöht und der Körper wird ohne negativen Folgen, maximal leistungsfähig. Ein Zustand, welcher aber nicht lange anhält, da es schlicht zu viel Energie fordert.

Disstress (die negative Form von Stress) entsteht erst dann, wenn der Körper und die Psyche nicht mehr fähig sind sich der Beanspruchung anzupassen und kurz- sowie langfristig darunter leiden. Um dies zu verhindern und zu erklären, wie CBD gegen Stress wirken kann, müssen wir noch ein wenig tiefer in die Materie eindringen.

Was spielen unsere Hormone für eine Rolle in Bezug auf Stress?

Um zu verstehen, wie es überhaupt zu Stresssymptomen kommen kann und der Körper anschliessend unter Dauerstress steht, müssen wir uns mit folgenden Hormonen auseinandersetzen:

Adrenalin sorgt dafür, dass alle Kräfte mobilisiert werden: Der Blutdruck steigt, das Herz und die Atmung beschleunigen sich. Der Körper wird in eine Extremsituation versetzt um entsprechend Leistung zu erbringen.

Dieser Vorgang ist aber nur von kurzer Dauer. Es kommt zu einer Kettenreaktion: Cortisol wird ausgeschüttet, damit der Körper wieder runterfahren kann und das Adrenalin gesenkt wird. Sofern Cortisol aber nicht oder nur vermindert abgebaut werden kann, kann es zu Dauerstress kommen.

Dies zu umgehen ist das Ziel und kann zum Beispiel durch die Gabe von CBD  Öl Tropfen gegen Stress angegangen werden: CBD wird nachgesagt, den Stresskreislauf zu durchbrechen und die Ausschüttung von Adrenalin und Cortisol somit gestoppt beziehungsweise reguliert werden kann.

Stresssymptome bekämpfen mit CBD Öl – Rechtzeitig erkennen und handeln

Am besten und «einfachsten» wäre es natürlich, wenn wir präventiv handeln und dafür sorgen, dass Dauerstress gar nicht erst auftritt. Ist man von Natur aus schon eher eine gestresste Person oder weiss man im vornherein, auf welche Situationen man mit übermässigem Stress reagiert, ist CBD Öl gegen Stress eine mögliche Lösung zur Vorbeugung.

Es kann aber auch sein, dass man Anzeichen von Stress oder Überforderung übersieht oder einfach nicht wahrnehmen kann oder will. Oftmals fehlt uns die Zeit oder die nötige Ruhe, um Warnsignale des Körpers anzunehmen und zu erkennen.

Häufige Merkmale von Dauerstress zeigen sich durch Kopfschmerzen, Herzbeschwerden und Bluthochdruck. Aber auch starke Verspannungen, besonders im Nackenbereich können sich bemerkbar machen. Dies sind jedoch rein «körperliche» Symptome.

Angst, Nervosität, Aggressivität, Gereiztheit bis hin zu Schlafstörungen (siehe Dazu auch: «Besser und tiefer Schlafen durch CBD Schlaftropfen») können ebenfalls vorkommen und fallen unter die «seelischen» Erkrankungen.

Es scheint unnötig zu erwähnen, dass oben genannte Folgen kurz wie auch langfristig zu erheblichen Schaden und Einschränkung der Lebensqualität führen.

Dauerstress und was ihn begünstigt

Ob und wie sich Stress zu Dauerstress entwickelt, hängt von verschiedenen Faktoren ab:

• Der Stärke und der Dauer der Belastung
• Die Art des Stresses
• Die Veranlagung der betroffenen Person

Um zu vermeiden, dass der Körper in einen Zustand von Dauerstress verfällt, gibt es verschiedene Möglichkeiten:

Nebst einer gesunden Ernährung, moderaten Sportbetätigung und Achtsamkeit gegenüber Körper und Geist, ist die Einnahme von CBD Öl gegen Stress, eine gute Alternative zu herkömmlichen Medikamenten.

Stress reduzierende Medikamente - oder CBD gegen Stress?

Wie wir mittlerweile wissen, wird nicht nur der Körper, sondern auch die Psyche durch dauerhaften Stress stark belastet. Um die daraus resultierenden Schmerzen und Störungen zu mildern, wird oft zu herkömmlichen beruhigenden Medikamenten gegriffen. Teils mit starken Nebenwirkungen.

Cannabidiol ist kein Medikament und auch kein Heilmittel per se, sondern fällt unter den Begriff Nahrungsergänzungsmittel. Ein Supplement, welches kaum Nebenwirkungen mit sich bringt und man nicht Gefahr läuft, eine Abhängigkeit zu entwickeln.

Durch die Einnahme von CBD , zum Beispiel in Form von CBD Öl, kann ein Zustand von Entspannung hervorgerufen werden, welcher sich sowohl positiv auf Schmerzen wie auch auf seelische Belastungen auswirkt. Dies hat zur Folge, dass der Körper nicht oder zumindest weniger gestresst ist. Also genau das, was wir doch eigentlich möchten:

Nach Hause kommen, den Kopf abschalten, die Seele baumeln lassen und einfach entspannen - CBD ist kein Wundermittel, aber es kann definitiv zu einem besseren Lebensgefühl verhelfen und ein Stück Lebensqualität zurück bringen.